Важно понимать, что это не тип кожи, а ее временное состояние. Это может быть из-за недостаточного потребления жидкости, неправильно подобранного ухода, сухого воздуха, избыточного ультрафиолета или неправильного питания.
Очень важно, сколько воды вы выпиваете в течение дня! Недостаточное потребление жидкости приводит к обезвоживанию организма в целом и кожи, в частности. Средняя норма — 1,5 литра (кофе, чай, компот и сок не считаются).
Обезвоженную кожу часто путают с сухой, но сухая кожа испытывает недостаток в жировой смазке и питательных веществах, а обезвоженная — влаги.
Признаки обезвоженности:
После умывания возникает ощущение стянутости, а ухаживающие средства не справляются, кожа становится грубой, появляются шелушения и тусклый цвет лица, некоторые участки краснеют и зудят как после долгой прогулки зимой.
Поговорим о жирной коже, которая тоже очень часто страдает от недостатка влаги. Это потому, что обладательницы этого типа пытаются бороться с жирностью глубоким очищением и спиртосодержащими средствами. Из-за этого кожа начинает еще больше жирниться — это ее защитная питательная реакция.
Нормальной коже тоже может не хватать увлажнения и она становится тусклой и шершавой на ощупь.
И что же делать в такой ситуации?
Во-первых, начните пить больше воды, обязательно введите в рацион фрукты и овощи и откажитесь от острой и соленой пищи. И особенно от фастфуда.
Во-вторых, купите себе увлажнитель воздуха.
В-третьих, поменяйте свой уход.
Включите в ваш уход легкий пилинг, например, с АНА-кислотами в низкой концентрации. Он поможет избавиться от ороговевших клеток и средства начнут быстрее и глубже проникать в кожу.
Помимо этого, найдите хороший увлажняющий крем или гель (не путайте с питательным!). Увлажняющие сыворотки и концентраты помогут быстро восстановить уровень увлажненности эпидермиса. Применяйте их дважды в день сразу после очищения, перед нанесением крема (но не вместо него).
Увлажняющие маски, тканевые или гелевые, применяйте ежедневно в течение двух недель, пока кожа не восстановится. Затем переходите на режим 1–2 раза в неделю.
Увлажняющие кремы выбирайте по типу кожи и наносите дважды в день, чтобы насытить эпидермис влагой и удержать ее в течение суток. Если увлажняющие маски и сыворотки — это универсальные продукты, то крем надо выбирать с учетом типа кожи. Легкая текстура — признак того, что формула содержит достаточно воды. Кроме того, в его составе должны присутствовать легкие масла, чтобы запечатать влагу в коже. Он будет поддерживать водный баланс кожи в течение дня. Ищите в составе гиалуроновую кислоту, глицерин, пропиленгликоль и экстракты водорослей — они притягивают влагу и помогают удерживать ее. Используйте все это и ваша кожа скажет вам спасибо!
Все статьи см. БЛОГ Елены Богуцкой