В Монреальском Центре реабилитации и лечении зависимостей резко увеличилось количество случаев киберзависимости среди детей и подростков. За последние пять (с 2012 до 2016 года) лет число обращений с подобной проблемой выросло с 13 до 260. Киберзависимость – это условное название для обозначения зависимости от разного рода высокотехнологических средств. Выявить ее не всегда легко – специалисты считают, что об этом заболевании можно говорить, если использование видеоигр или интернета мешает другим аспектам жизни ребенка.
Сколько же времени могут проводить дети у экранов?
До 2-х лет: не рекомендуется просмотр мультфильмов или другой досуг у видеоприборов ( за исключением видеозвонков по Skype или FaceTime)
С 2 до 5 лет: менее часа в день. Избегайте использования экранов во время еды и менее чем за час до сна
По данным специалистов, родители только 15% детей дошкольного возраста следуют этим рекомендациям
Вот несколько советов, как организовать правильное использование гаджетов вашими детьми:
— пользуйтесь таймером, чтобы ограничить время у экрана
— разработайте систему наказаний на случай нарушения правил
— будьте креативными, предлагайте ребенку интересные идеи для досуга
— не оставляйте детей одних перед экраном и тщательно выбирайте материал для просмотра
— организуйте в доме места, где нет экранов
— сами будьте примером для своих детей