[box type=»shadow» align=»aligncenter» class=»» width ]В исследовании, опубликованном на страницах журнала Nature Communications (Nat Com), говорится, что самыми важными из списка являются сахарный диабет, загрязнение воздуха и употребление алкоголя. [/box]
Американские ученые проанализировали снимки головного мозга 40 тысяч добровольцев старше 45 лет. Они также изучили информацию об образе жизни испытуемых.
Таким образом, ученые выделили следующие факторы риска: кровяное давление, повышенный уровень холестерина, сахарный диабет, лишний вес и употребление алкоголя.
По словам ученых, курение, депрессия, загрязнение окружающей среды, проблемы со сном, плохое питание и низкие уровни физической активности также влияют на скорость старения мозга.
Тем временем специалисты из исследовательского института Сидарс-Синай в США обнаружили, что организм женщин обеспечивает им лучшую защиту от разрушения мозга при употреблении жирной пищи.
Гуляйте, ешьте здоровую пищу и избавляйтесь от пагубных привычек! Есть шанс прожить дольше и беспроблемнее!
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы всегда оставаться в курсе событий.